保健養生糸列

添喜丸 （女士）

添喜丸 （女士）成份：山東阿膠，龜鹿膠，紅棗，熟地，五靈脂，當歸，黑淦芪，黨參，黃精，抱心茯神，白朮.靈芝孢子，夜交藤，海馬，黃酒，製熟附子，杞子、紫石英、仙靈脾、益母草、杜仲、巴戟等。 功能：補血為主，補心脾兩虛，扶陽補腎，調理貧血、月經失調、經痛、排卵失調，貫通任、督二脈、溫暖子宮、增強和改善受孕机會、促使卵泡發育、達到治療不育的膏方。

添喜丸、 添喜膏（男士）

添喜丸（男士）成份：山東阿膠，龜鹿膠，海馬，吐絲子，炮天雄. 巴戟，黑淦芪，黨參，黃精，抱心茯神，白朮.靈芝孢子，夜交藤，玉桂，黃酒，製熟附子，杞子、太子蔘、仙靈脾、桑螵蛸，杜仲、川斷等。 功能：補腎為主，補心肝脾腎虛，扶陽補氣，調理脾胃，納谷精微，強壯机能，消除疲倦，生精益髓，改善性欲衰退、陽痿早泄達到治療不育的育方。添喜膏（男方）成份：山東阿膠，龜鹿膠，海馬，吐絲子，炮天雄巴戟，黑淦芪，黨參，黃精，抱心茯神，白朮靈芝孢子，夜交藤，玉桂，黃酒，製熟附子，杞子、太子蔘、仙靈脾、桑螵蛸，桂仲、川斷等。功能：補腎為主，補心肝脾腎虛，扶陽補氣，調理脾胃，納谷精微，強壯机能，消除疲倦，生精益髓，改善性欲衰退、陽痿早泄，達到治療不育的育方。服用方法：早晚各服三湯匙(須溫服、冷藏）。

大腸直腸癌的冷知識

黃榮 註冊中醫師 (浸會大學中醫碩士) 大腸直腸癌（英語：Colo-rectal cancer），又稱為大腸癌、直腸癌、結腸直腸癌、結直腸癌、或腸癌。 根據香港癌症資料統計中心資料顯示，2010年大腸癌新症個案有4,370宗，死亡人數為1,864宗，是香港第二位最常見的癌症。大腸癌的形成與不良飲食有密切關係，本港醫學界預料，大腸癌發病率將會繼續上升，甚至可取代肺癌成為香港常見癌症榜首。 大腸癌的症狀，大便有血或呈黑色，大便帶有黏液，排便習慣突然改變，(如持續便秘或腹瀉），體重下降，腹部絞痛，如廁後感覺腸內仍有糞便，常嘔吐，出現貧血症狀如手腳冰冷、疲倦、心跳、氣喘、面色蒼白、頭暈等除此之外，腸腫瘤也可能引致腸閉塞，導致便秘、腸絞痛、腹部發脹。 從大便可「觀察」得到腸癌先兆，大便持續出現變化屬病徵之一。定期接受大腸鏡檢查，既可檢查腸道亦可一併切除瘜肉，若然瘜肉有癌前病變，亦可以及早治療，是降低患腸癌風險的有效方法。    西化飲食致高發病率,大腸癌泛指發生在大腸任何位置的癌症，大致分為結腸癌及直腸癌。大腸癌的成因與高脂肪、高碳水化合物、低纖維的西方飲食習慣有關，纖維攝取不足減低腸道蠕動而形成長期便秘，延長廢物及有害物質於腸內積聚的時間，容易誘發腸道長出瘜肉。在中醫藥方面預防大腸癌，也有非常有效的保健和預防方法。 談到預防方法，即首先改變患者的生活習慣，平日多進食高纖維食物，多飲清水，增加排便及避免便秘。目前香港的腸癌患者有年輕化趨勢，可能與年輕人多習慣煙酒、西化飲食、喜歡吃煎炸、油膩、辣味的刺激的飲食。     中華民族歷來藥食同源，預防大腸腫瘤的飲食，普遍知道多吃有机疏果及“五谷” 類，少吃肉類；多渴清水或清熱涼茶。休息方面早睡早起，早晚都需要做些運動、跑步或走路的身體鍛煉。廣東省粵北山區流行一種復方飲料：用草藥棉茵陳、炒香伙麻仁、有机茶葉各等份、洗淨擂爤沖開水，每天飲用數次，邻居相聚閒聊，此飲料是必然的歡樂飲品，經常飲用的村民表示，這裡的村民從來沒有大腸腫瘤(腸癌)和患痔瘡，甚至其它腫瘤也很少發生。   腸癌高發病率跟定期檢查不普及也有關，腸道瘜肉由良性變為惡性腫瘤約需7年，由初期大腸癌演變成晚期只需一至兩年。如果及早檢查有助防止癌前病變，若有足夠的防癌意識，即可減低演變成腸癌的風險。  (部份資料來自互聯网)

隨筆淺談 膏方

黃榮   中醫師 (浸會大學中醫學碩士) 膏方有着悠久的歷史，早在《五十二病方》中就有膏劑30余方。《黄帝内經》中有膏劑的記載。李時珍《本草綱目》中有参术膏益元氣、《景岳全書》中有两儀膏補氣血、《沈氏尊生》中有龜鹿二仙膏益氣養血、填精補髓等介紹。 中醫進補四季皆宜，但服用膏方則以冬春季為好。選擇冬春時節進補是順應自然的一種養生方法。古人雲：“萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人亦應之。”入冬至三月氣候寒冷，自然界萬物凋謝，陰寒勝而陽氣衰。在冬春季補養，既可以及時補充人体的氣血津液，抵御嚴寒的侵襲，又可使来年少生病或不生病，从而達到事半功倍之效，對處於亞健康狀態的城市繁忙人群更有必要。膏方的滋補作用主要有補虚扶弱、抗衰延年、纠正亞健康狀態三大作用： 補虚扶弱：凡氣血不足、五臟亏損、体質虚弱或因外科手术、產后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出現各種虚弱諸証者均可服用。 抗衰延年：老年人氣血衰退、精力不足、臟腑功能低下者；中年人未老先衰出現頭髮、腰痛腿軟、精神、腦記憶力衰退等均可服用。 糾正亞健康狀態：膏方藥以補為主，糾偏祛病，對亞健康者出現的神疲、食欲不佳、情緒低沉、善愁、精力不濟、健忘失眠、驚悸胸悶、自汗盗汗、頭晕眼花等作用最為顯著。 　　膏方一般在冬至前一周至夏至前服用。用少量开水烊化，早晨空腹服用，一周后改为一天服两次，早晨与晚上睡前一小時空腹服用。成人每次服2汤匙，約30克，少年减半，嬰幼儿禁服。膏滋药啟用后要及時存放冰箱，若發現有霉變，則不宜再服。 中醫學上認為，人的体質可以分為平和体質、氣虛体質、湿熱体質、陰虚体質、陽虚体質、氣郁体質等，不同的体質都有不同的養生方法。膏方可服用大約5-6個月，有經驗豐富的中醫大夫開方，否則，辨証有錯誤，反受其害。 中醫學非常重視“天人相應”的理論，自然界萬物具有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特点。人類到了冬季，也同樣處於“封藏” 時期，此時調補可以使營養物質易於吸收蕴藏。因此，民间有“冬令進補，来年打虎”之說。但是，這並不是說其他季節一概不能進補，無論何時只要人体出現氣血陰陽失調，都可以及時調補。中药膏方具有吸收好、服用方便的特點，對一些需要长期調養的人群来說尤其適合。 在家自製“膏滋”。先將中药材浸泡4～6小時，然后倒入砂鍋内，加入適量清水，水應浸没全部药材，且高出5厘米为宜。煎煮先用急火燒開，再用文火保持微沸2小時后，過滤取汁；药材連續煎煮3次，頭汁和二汁煎2小時，三汁煎煮l小時，合并3次煎煮的药汁，用“絹筛”过滤、去渣。过滤前應把药液静置几小時，使药汁中無效的成份充份沉淀而滤去。 煎熬、浓缩药液不要加鍋盖，以使水分快速蒸發，至浓縮成薄粥狀時，此為“清膏”。趁熱加入砂糖、冰糖或蜂蜜類“收膏”，也可加入膠類或人参汁等“收膏”，用竹板不断搞拌，切忌燒焦、結底。再用文火煎熬至膏汁翻雲頭狀或蜂窝狀時，冬補“膏滋”即製成。倒入瓷钵等容器中，冷却后方可加盖，宜冰箱处存放。   “收膏”時如用膠類的，應先用適量黄酒浸泡烊化。如用人参、鹿膠或珍珠未等，應事先研粉或煎成濃汁，以使均匀分散。膏方装入罐后需使用時，每次换用干净的調匙，取出膏滋，用温開水冲服。單純氣虛者可服用白参，氣虚較嚴重者可服用野山参，因为野山参補氣的功效顯著。  阿膠又叫“驢皮膠”，被稱為“補血聖藥”，性味甘平，具有補血止血、滋陰润肺等功能。 鹿茸膠的壮阳功能較强，可磨粉或浸酒后服用。但陰虚内熱者應禁忌，否則有可能有不良反應应。 食用冬蟲夏草男女老少皆適宜，既是蟲又是草的独特复合体。性味平温、甘淡。在很多人眼里，膏方越貴越好，冬蟲夏草、山参、鹿茸等名貴的滋補中藥多多益善。其实，膏方並非越貴越好，適合你的那一款才最好。膏方强調调辨証，体現調補治病相兼顧，因人因症施膏。 中醫學認為，人体体質的减弱，是病邪得以侵袭、疾病得以產生的主要原因，而每個人的体質因為年齡、生活境遇、先天禀賦、后天調養等不同而各有差異。膏方必須遵醫嘱辨体質服用。 冬季天氣寒冷，是很多疾病的高發季節。所以在很多人的眼裏，冬季是個大補的季節。希望通過進補來達到補益氣血、強身健體、防病延年的目的，即所謂“冬天進補，春天打虎”的民間共識。 中醫學認為，人體氣血陰陽、五臟六腑之間原有的動態平衡就會遭到破壞是導致疾病發生發展的關鍵因素，因此膏方施治應以調理為主，使機體氣血充足，臟腑平順。不可一味求補，而致陰陽失衡，這樣反而有害。 又如慢性肝病的發生和發展與兩個基本因素有關，其一為病毒，包括乙型的肝炎病毒和丙型肝炎病毒；其二為機體的免疫狀態，免疫功能太強則肝炎發生，甚至發展為；免疫功能太弱則病毒不易清除，易發生肝硬化或。因此，治療慢性肝病是以抑制或者是清除病毒、調節免疫狀態為要。中醫膏方的調治，主要是通過調節機體的免疫狀態，而達到防治肝病進展的目的。中醫醫學認為：肝主藏血，是陰精居集之所。根據春夏養陽、秋冬養陰的理論，秋冬調治正當其時，以養血柔肝、益氣解毒、疏肝健脾、滋腎固本為法。養血調肝之膏方雖屬補益之劑，不是僅一補法而已，臨證當察陰陽之盛衰、分清虛實之緣由。膏方不是補藥的堆砌組合，因為血虛證有兼氣虛、陰虛、陽虛之分；邪實有寒邪、熱邪、痰阻、瘀血之別。所以慢性肝病膏方用藥仍是需“辨證論治”。 養肝與調肝，首重脾胃。現代醫學的肝病按其症狀、體徵，在中醫辨證屬中醫的脾胃病。脾屬土，肝屬木，而“土亦可生木”，脾胃功能強健了，肝臟功能也就調和了。肝臟之陰血依賴脾胃功能合成、運化、輸布，因此養肝調肝的膏方要重視脾胃功能的修復、維護、健運。中藥調肝養肝的膏方，無論在時令、功能等方面，都可以起到調節免疫功能、修復損傷肝功能、抗肝纖維化及其防止肝癌發生的作用。 補血加活血，動靜結合。養血之品藥性多粘膩，純補峻補常常會壅滯氣血，反受其害。所以膏方補血藥應與活血、調氣、消導之品相配伍，動靜結合，補而不滯。 收膏輔料，須當詳辨。製作養血膏方的輔料應該結合其性能正確選用，否則會影響藥效的發揮。如阿膠性味甘平，有補血、止血、滋陰之功效，適宜於血虛和各種血病證；龜板膠、鱉甲膠性平能滋陰潛陽，適宜於陰血不足、肝陽上亢之證；紅糖性溫，具有驅寒、散瘀、生血之功，適宜於寒證或血虛兼瘀之證；冰糖性涼，具有清熱、潤燥之功能，適宜於製備滋陰養血潤燥類膏方；蜂蜜甘平能補中、解毒、潤燥、緩急，並能調和百藥的作用。 冬春寒冷應該多多善補，來年才有個好的身體。預防肝癌也是如此，補出來的健康，你我共用。 （部份資料來自互聯網）

降糖靈藥 逆轉消渴

黃榮 註冊中醫師 (浸會大學中醫碩士) 適應糖尿病人： 氣陰兩虛、陰損及陽的二型糖尿病的中、後期病人，長期須服西藥或注射胰島素，但降糖效果不佳) 出現不同情度的並發症，皮膚痕癢、不思納谷、失眠疲倦、頭暈頭痛、蛋白尿、腎功能變差、血壓高、心腦血管動脈硬化、小腿靜脈阻塞等。     主要中藥： 人參10%、黃芪30%、山藥10%、知母8%、  澤瀉5%  五味子7%、淮牛七5%、山茱萸5%、車前子5%  丹皮5%、熟附子5%、熟地5%、玉桂5%等。（本品全部ＧＭＰ濃縮中藥） 服用方法： 每天服兩次、早晚各服一包、溫水冲服、配合“有机五谷營養餐”作主食，效果更好。 三個月為一療程，最好服用三至五個療程，可以減少並發症出現，長期服食可改善生存質量。 港龍醫藥中醫診所有限公司(香港製造)

關於柏金遜症的個人淺談

黃榮 註冊中醫師 (浸會大學中醫碩士) 柏金遜症在美國大約150萬人受影響。 1 若您患有柏金遜症，您或許知道這種神經活動失調尚無法完全治癒。 但您可能不知道，美國致力研究一種療法，可減輕柏金遜症的一些相關症狀。 2柏金遜症是一種會持續惡化的慢性或退化性神經活動失調，影響著全美 150 萬人。 1儘管大部分患者在 65 歲之後才發病，約有 15% 的患者在 50 歲之前即罹患早發性柏金遜症。 1 隨著柏金遜症的惡化，患者的行動越來越不便，使得日常活動如沐浴或穿衣，都變得困難或無法獨自完成。 許多症狀皆牽涉到動作控制，亦即控制肌肉與行動的能力。 柏金遜症的四個主要症狀是： I.、顫抖（不自主、規律性的地手腳、頭部或全身發抖）顫抖是柏金遜症最顯著的症狀，通常是從局部如一根手指逐漸擴大為整隻手臂。 顫抖可能只會影響身體的一部分或其中一側，特別是在發病的早期。 並非所有柏金遜症患者皆有顫抖症狀。 II.、僵直（四肢或關節僵硬或不靈活） 柏金遜症所導致的肌肉僵直通常始於雙腿及頸部。 僵直會影響大部分患者，使肌肉變得緊繃且收縮，有些患者可能會感到疼痛或僵硬。 III.、行動緩慢或無法行動 ， 動作遲緩是柏金遜症的典型症狀之一，久而久之，柏金遜症患者可能會漸漸駝背、行動遲緩，最後會喪失開始與持續行動的能力。...